Martin Řehák: S prvním minicampem jsem spokojený
O minulém víkendu proběhl první z plánovaných minicampů. Jak jste s jeho průběhem spokojený?
S prvním minicampem jsem já osobně spokojen, účast hráčů byla v rámci možností výborná a přístup všech byl velmi dobrý.
Dá se říct, že minicamp byl rozdělený na práci v posilovně a cvičení s vlastním tělem včetně kompenzace. Zvládli jste vše, co bylo v plánu?
Celý minicamp byl vyvrcholením prvního bloku přípravy, kde se ukončila hrubá fyzická síla. Kompenzace i strečink jsou nutnou součástí, protože někteří mají už v mladém věku problémy a následně se to odráží na zranění. Co se týče trénování, naprosto jsme zvládli vše, co bylo v plánu a dokonce jsme zvládli o jeden posilovací cyklus navíc.
Jak zaznělo výše, hráči se hodně věnovali kompanzaci a cvičení s vlastním tělem. Vnímáte to jako důležitou součást přípravy?
Jak jsem již zmínil, je to nezbytná součást tréninkového procesu a budeme se i nadále této formě tréninku věnovat s patřičnou důsledností.
Minicampu se zúčastnili i mladší hráči, kteří třeba byli v posilovně poprvé. Jak Ti zvládli celý program?
Mladší hráči v dorosteneckém věku až nad očekávání zvládli veškerou techniku při posilování, tak i s náročností tréninku se poprali, bez jakýchkoliv úlev vše splnili. Myslím, že mají velký potenciál a můžou být nadějemi náchodského florbalu.
Jaký čeká hráče další nejbližší program?
Nyní přecházíme na rychlostní a dynamickou sílu i se zařazením florbalových dovedností.
Děkuji za rozhovor.